Bom mamães essa rotina não é necessariamente fácil mais funciona !
E antes que as mamães pensem que é um cronograma eu logo explico o easy não é um cronograma é simplesmente ações repetidamente.
E : alimentação
A : atividade
S : sono
Y: you (um tempo para vc)
Essa rotina estipula os horários para que vc não deixe seu filho dormir por mais 1:30 ou 2:00 seguidas pois assim ele trocará á noite pelo dia ....
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